健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋300克相克食物 沙拉适量圣女果适量相克食物香菜适量相克食物芦笋沙拉的做法1

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血食材用料大米130克（一杯平）相克食物红豆50克相克食物 甜玉

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白1根相克食物 鸡脯肉适量黑木耳少许相克食物

健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花200克相克食物面粉60克 盐一小勺 调料汁 蒜末适量 生抽一小勺米醋两小

健康功效 无花果：健脾、清热、解毒料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪脚500克相克食物无花果15颗左右相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉500g相克食物 烟熏竹笋30

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料丝瓜1根相克食物鸡蛋2个相克食物

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料乌鸡1/4只相克食物芹菜适量相克食物大米150g相克食物油适

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉一块相

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒麦冬：清心、润肺、生津山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料菊花15朵相克食物麦冬10

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子2个相克食物青椒1根相

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 6寸戚风一个巧克力30克相克食物可可粉适量巧克力落叶蛋糕的做法1

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物木瓜

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头相克食物西米白糖相克食物芋头西米露的做法1.芋头

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料 海带丝绿豆芽相克食物黄瓜相克食物

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料苦瓜一根相克食物培根200克葱少量相克食物

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜一颗相克食物五花肉150克 青红椒各适量 葱姜蒜各适量油适

大年初一立春第1集剧情介绍　　黄初一难寻对象 大年立春巧相识　　黄初一，一个经营着房地产公司的亿万富翁。他其貌不扬，五短身

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津葡萄：利水、补气、补血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果半个相克食物葡萄适量相克

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子30g相克食物

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 鲮鱼20克油麦菜300克相克食物大蒜5克相克食物油适量 盐适量鲮鱼油麦菜的做法1.油麦菜洗净切

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆100g相克食物 水生绿豆芽的做法1.绿豆淘洗，用多出绿豆2倍的自来水浸泡一夜2.找个