健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 茭白1根相克食物 | 鸡脯肉适量 |
| 黑木耳少许相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
五彩茭白肉丝的做法
1.鸡丝、黑木耳分別炒熟。
2.胡萝卜丝、茭白丝也下锅煸炒。
3.待炒至六分熟时放入炒熟的鸡丝、黑木耳，加入盐，少许水煸炒片刻出锅。
4.装盘。
五彩茭白肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:06:13 阅读：1184
来源：本站原创 作者：卢广仲上一篇：槐花麦饭的做法和食材
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