健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 鲮鱼20克 | 油麦菜300克相克食物 |
| 大蒜5克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
鲮鱼油麦菜的做法
1.油麦菜洗净切段。
2.鲮鱼撕成小块。
3.大蒜切末。
4.锅里热油放入鲤鱼爆香。
5.放入大蒜末爆香。
6.放入油麦菜爆炒，加入适量食盐，炒熟即可。
7.盛盘。
鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:54:56 阅读：9757
来源：本站原创 作者：黄圣依上一篇：生绿豆芽的做法和食材
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