健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉1勺 盐适量花椒

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物面粉200克油500克孜然粉 辣椒面花椒粉 盐大米锅巴的做法1.米饭

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒金银花：清热解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菊花5g相克食物金银花4g相克食物淡

食材用料 鸡胸肉，小鸡腿 迷迭香，百里香，欧芹适量柠檬3薄片相克食物圣女果几颗相克食物洋葱适量相克食物 蘑菇（品种随自己）适

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾3斤相克食物 郫县豆瓣酱2勺口味小龙虾的做法1.准备三斤小龙虾 2

食材用料地瓜3个相克食物微波炉烤地瓜的做法1.把三个地瓜洗净放入微波炉专用的盘子里2.放入微波炉中大火加热30分钟即可3.把烤好

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米适量相克食物葡萄干适量 豆油适量葡萄干玉米的做法1.准备食材，熟玉米一穗！2.葡萄

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥当归：补血、活血、润燥食材用料排骨400g相克食物当归1根相克食物大枣三个相克食物枸杞10颗相克

食材用料蒜苔200克相克食物 火腿肠150克食用油适量 盐适量 十三香适量香油适量味精适量相克食物 生抽适量蒜苔炒火腿的做法1.把蒜

健康功效 决明子：清热、清热利湿、祛风菊花：清热、发散风热、解毒食材用料决明子适量相克食物枸杞适量相克食物菊花4朵相克食物

食材用料 配方奶260毫升红枣10粒相克食物 桂圆干10个核桃5个相克食物自制坚果冰棒的做法1.准备好所需食材，配方奶用温水冲泡好，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 田七叶200克胡萝卜半根相克食物土豆半个相克食物油

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一个相克食物洋葱适量相克食物 豆芽适量豌豆适量 青红小尖椒少许 鲜柠檬适量姜

食材用料 鸡中翅8个 “李锦记”老庄蚝油2小勺 可乐200ml姜适量相克食物蒜适量相克食物料酒适量 老抽少许无油蚝油可乐鸡翅的做法1

　　真是好时节第18集剧情　　车海媛企图自杀　　吴致秀喝醉酒被手下扶回车上，手下人离去处理其它事情的时候，车海媛来到车外看

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相克食物火腿一根相克食物油适量 盐适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米粉150g面粉150g鸡蛋2个相克食物 酵母2小勺 白糖水1小碗 无核金丝早150g

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉500g牛奶适量相克食物 酵母5g油适量金银小馒头的做法1.面粉加入温水化开的酵母和牛奶成面

食材用料 蛋黄1个 豆油200克白糖20克相克食物米醋10克相克食物自制沙拉酱的做法1.准备一个鸡蛋，把蛋清蛋黄分离，蛋清可以做面膜

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料培根适量牛奶6

食材用料 青瓜一根生姜适量相克食物 鲜虾半斤蒜头适量相克食物 盐适量 小红辣椒1个葱适量相克食物酱油适量青瓜炒虾球的做法1.洗

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 玉米淀粉20g鸡蛋3个相克食物 （自制）酸奶200g糖60g相克食物酸