健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 西红柿皮一颗葱2根相克食物 大蒜子2颗油适量 盐适量 生抽适量蚝油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋1个相克食物油少许 盐少许 十三香少许 葱花小半段烫面饼的做法1

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料燕窝10克蜂蜜适量相克食物冰糖适量相克食物 椰汁适量枸杞20粒相克食物蜂蜜燕窝的

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干鱿4条 时椒1个 小米椒2个 蒜蓉适量 姜丝适量蚝油少许花生油适

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油65g 全蛋液30g 低筋粉160g糖45g相克食物手工饼干的做法1.黄油先融化

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黄豆40克相克食物黑米50克相克食物 水800克黑米黄豆糊（豆浆米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉200克鸡蛋一个相克食物 温水适量刀切面的做法1.把面粉放入盆中，打

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物胡萝卜少量相克食物玉米半个相克食物包菜少量相克食物青椒少量相克食物鸡蛋1个

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚一个相克

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉400克相克食物青椒1个相克食物干辣椒小半碗相克食物葱3

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料番茄一个相克食物土豆一个相克食物 米200g油20ml 椒盐5g 葱姜蒜适量 鸡汁6ml 生抽10ml

食材用料 高筋面粉400g全麦粉50g 水340ml 盐1g 酵母2g法式乡村面包的做法1.盆里放入面粉，全麦粉，盐和酵母干搅拌2.边倒入水边搅

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料番茄2个相克食物鸭蛋1个相克食物油少量 盐少量小葱若干相克食物番茄

食材用料 韭菜花2斤 盐300克花椒数粒 白酒适量腌韭菜花的做法1.韭菜花用清水反复洗净，摘去老梗。2.然后滩开控干水分3.控干水放

食材用料 萝卜苗400克油适量 盐少许醋适量相克食物蒜少许相克食物红椒一根姜少许相克食物素炒萝卜苗的做法1.把萝卜苗仔细清洗干

食材用料 豆杠2斤 小辣椒4个葱2只相克食物生姜3片相克食物蒜2个相克食物水煮豆杠的做法1.辣椒2.葱白3.葱绿4.辣椒 生姜 香葱 蒜末

健康功效 米饭：活血化瘀小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉200克相克食物腐

长在面包树上的女人第1集剧情介绍　　假扮孕妇除小三 欢喜冤家初聚首　　如愿考上上海一所大学的程韵离开家乡，住进了哥哥和怀孕

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀食材用料鲫鱼两条相克食物白萝卜一个相克食物

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴红萝卜：活血化瘀豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 香甜玉米粒1罐石榴半个相克食物红

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 藕片200克醋适量相克食物糖适量相克食物 盐少许凉拌酸甜藕片的做法1.准备藕片2.锅中烧