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麻辣鸡丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:49:20  阅读:5006 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡肉400克相克食物青椒1个相克食物
干辣椒小半碗相克食物3棵相克食物
小块相克食物1个相克食物
花椒适量料酒适量
生抽一勺适量
适量 熟芝麻少许
适量相克食物

麻辣鸡丁的做法

  • 1.准备材料

  • 2.材料切好备用

  • 3.葱叶,姜块,盐,料酒,水合一起挤出汁水。

  • 4.把汁水倒入鸡丁里拌均匀,腌一小时。

  • 5.锅里倒入油烧至七八成熟,放入鸡丁炸第一次,跑一下捞出,炸第二次肉熟。

  • 6.第三次炸至金黄色捞出待用。

  • 7.锅里放入油,放辣椒,姜片,蒜,花椒炒香。

  • 8.炒香后加入青椒,鸡丁,最后加入糖,生抽,葱。

  • 9.起锅装盘,撒上熟芝麻。

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