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健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料樱桃300克相克食物白砂

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料虾仁3两相克食物黄瓜适量相克食物 盐适量料酒适量鲜虾球的做法1.我买的是冻皮虾、先把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 纯牛奶250ml 白凉粉30克白糖适量相克食物 果味粉少许鸡蛋一个相克食物三色

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 肥牛卷适量洋葱适量相克食

食材用料莴苣1个相克食物大蒜5瓣相克食物食用油5克 盐适量 耗油1勺清炒莴苣的做法1.准备食材。2.莴苣洗净去皮。3.大蒜切成片。4.

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜400g相克食物 瘦肉100g 橄榄油适量 盐适量胡椒粉少许

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料五花肉1000克花椒十多

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果3个相克食物牛奶3/4杯相克食物 淡奶油2杯白砂糖40克相克食物

食材用料 玉米面100g 白面50g玉米面煎饼果子的做法1.玉米面，白面，绿豆面混合均匀，加入适量水和成面糊2.垂直倒入电饼铛3.用煎

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果1个相克食物面粉适量 面包糠适量鸡蛋1个相克食物

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水苹果：除烦、养胃、生津香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料菠萝半个相克食物苹果1个相克食物香蕉

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡大腿4个（约500g）干香菇80g相克食物 油盐，葱姜蒜，水淀粉适量 李锦记蒸鱼鼓油，

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊600克洋葱30克