冬瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冬瓜肉片汤的做法

• 1.冬瓜去瓢，带皮洗净后把皮削下来备用。

• 2.冬瓜切片，葱切葱花，姜切片，瘦肉切片后用少许盐和橄榄油拌匀

• 3.锅内放水与冬瓜皮和姜片煮沸后放入冬瓜，加几滴橄榄油和盐，待再次煮沸时将瘦肉下入锅中快速划散，肉变色关火，取出冬瓜皮不用。

• 4.碗内放少许胡椒粉盛出，撒上葱花即可。