健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鳊鱼一条油适量黄酒适量 耗油适量 水适量 盐适量

推奴分集介绍 第21集　　汉森为了请军来见大监李才俊，却被曹书生带来的官兵包围。即将开始宣惠厅战斗的神秘人告诉业福见到活人

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鳊鱼1条香菜1把相克食物油适量 盐适量黄酒适量 红烧酱

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500克 熟南瓜90克 温水225克 酵母4克芝麻适量相克食物油少许南瓜扁馒头的做法1.南

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯2个相克食物白糖少许相克食物面粉适量芝

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶120克相克食物面粉半碗 打蛋器一个糖5

健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料 奥龙一只 黄瓜，柠檬 美极鲜芥末相克食物 柠檬汁刺身奥龙的做法1.将奥龙宰杀，剃

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉泥一斤冬瓜两元钱相克食物

　　俊河不敢相信自己的耳朵，东株居然先他一步把化妆品公司卖掉，非常恼火。振哲得知后，抢过俊河的电话，责骂东株。东株知道是

食材用料 老鸽1只 西洋参丁25克老鸽炖参汤的做法1.准备好西洋参丁,老鸽洗净备用.2.西洋参丁用水浸 泡30分钟,老鸽切块备用.3.取一

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料干辣椒2个相克食物 干巴菌一两多吧

健康功效 海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海蜇皮300克相克食物大蒜3瓣相克食物 泰椒

健康功效 牛尾：富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料牛尾一根莲藕两节相克食物胡萝卜一

食材用料 长豆3条 瘦肉一小块 盐少许油少许 姜末少许 葱末少许瘦肉炒长豆的做法1.将长豆洗净2.把洗好的长豆切成小块3.把瘦肉切成

裁剪爱情第1集剧情介绍　　夏晓云驾车出门遇车祸　　唐胖子将许多货物装到一辆面包车里面，夏晓云被困在面包车里面无法爬出来，

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉200g 榨菜150g青椒两个相克食物红椒半个油适量 盐少许 鸡精少许酱油少许淀粉少许 生

食材用料 蛋白120公克 细砂糖40公克 杏仁粉120公克 糖粉200公克 草莓粉1公克 草莓果酱适量杏仁小巧心的做法1.蛋白先用打蛋器打至

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯1个相克食物南瓜1块相克食物面粉大概240克 发

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料绿豆3两相克食物薏仁3两相克食物 胡萝卜丁1/2两 芦笋丁1/2

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 盐少许食用油适量炸花生米的做法1.花生洗干净晾干。2.锅里倒入适量的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 六寸面包1个

食材用料 鸡半只 竹苼20克 新鲜蘑菇150克竹苼蘑菇鸡汤的做法1.竹苼用清水泡发2.鸡肉切块，放锅里炖熟，蘑菇煮5分钟，再加入泡发