食材用料 猪颈排600g洋葱150g相克食物料酒10g蚝油15g 甜面酱15g 吉土粉2g食用油100g青椒30g相克食物香煎猪颈排的做法1.将猪颈用

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉大概一斤相克食物

中国共产党第十八届三中全会在北京举行　　中国共产党第十八届中央委员会第三次全体会议，于2013年11月9日至12日在北京举行。全

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料春砂仁10颗红枣5颗相克食物 瘦肉400克 盐适量春砂仁炖瘦肉的做法1.准备好材料

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄2个相克食物 沙姜150克香菜50克相克

　　没有开学典礼，没有班长喊起立，从2002年12月第一堂课开始，中南海的集体学习课在怀仁堂一上就是11年。在中共中央总书记习近

健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米2两相克食物南瓜半个相克食物枸杞子10颗相克食物香

食材用料糯米粉适量 豆沙馅适量 水适量汤圆的做法1.准备糯米粉和水2.和面团3.包汤圆4.包完有点粘，留些糯米粉，在里面滚一下5.包

健康功效 柴胡：解表退热、疏肝解郁、升举阳气苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柴胡10克 干玫瑰10克苹

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物黄瓜1根相克食物胡萝

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一个相克食物西红柿一个相克食物 咸笋一包油适量 盐适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉适量鸡蛋一个

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西柚2个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜西柚汁的做法1.准备两只西柚，西柚挑选同等

食材用料 面片一斤葱一颗相克食物 姜片四片 干辣椒段若干土豆2个相克食物豆角半斤相克食物胡萝卜1个相克食物 莲菜1个豆腐干1块相

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉糜200g豆角300g相克食物 葱姜几

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡翅中适量 鲜虾适

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉50g相克食物 片粉适量 姜末适量 十三香适量蚝油适量 生抽适量 玉米淀粉适

健康功效 小米：安神、和胃、补虚海参：补肾、止血、润燥枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料小米适量相克食物海参1个相克食

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡腿菇2个相克食物黄瓜1小节相克食物葱1颗相克食

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血排骨：补肾、益气、润燥食材用料生地15克黑豆一小把相克食物排骨适量相克食物姜适量相克食物料

食材用料 年糕8片 熟猪油适量 熟花生粉适量煎年糕的做法1.年糕切小片备用。2.炒好的花生搅拌成粉。3.平底锅摸上熟猪油，开小火。

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物白糖一匙相克食物 淡奶油一匙芝士适量相克食物芝士焗紫薯泥的做法