健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 咸笋一包 | 油适量 |
| 盐适量 | |
西红柿土豆咸笋汤的做法
1.土豆切丁 放入凉水去淀粉
2.西红柿切丁
3.咸笋切丁 放入凉水浸泡 去盐
4.锅内入油 注意 油不要太多 将土豆放入翻炒
5.放入西红柿翻炒
6.待西红柿翻炒出汁 放入笋丁翻炒
7.加水 水开后 调小火在炖一会 根据自己口味加盐
8.西红柿土豆咸笋汤 出锅
西红柿土豆咸笋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:48:01 阅读：9507
来源：本站原创 作者：李威上一篇：千层饼的做法和食材用
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