健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪125克 低筋面粉33克鸡蛋2个相克食物 动物性淡奶油50

食材用料 新鲜毛豆2斤 盐一勺 干红辣椒4根 蒜瓣5片 陈醋半碗 生抽两勺 水适量白醋一勺相克食物 植物油适量 鸡精一小勺凉拌毛豆的

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇4个相克食物豆腐半斤

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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片一片 生菜叶少量鸡蛋一个相克食物 果酱适量 水果自选 盐适量吐司的营

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡枞菌青椒相克食物红椒蒜相克食物炒鸡枞的做法1.

健康功效 麦芽：催生落胎海带：软坚、化痰、消痰食材用料 莜面半斤麦芽少许海带少许相克食物 盐少许 香料，迷迭香少许莜面麦芽窝

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健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料猪皮适量 尖椒适量葱适量相克食物姜适量

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯一份相克食物鸡蛋一个相克食物面粉一份无水

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆一个相克食物洋葱一个相克食物五

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋3个相克食物洋葱半个相克食物油适量 生抽少许 盐

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200g相克食物豇豆130g相克食物

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉相克食物 椰子，红枣，莲子，薏米，枸杞椰子鸡汤的做法1.买四分之一鸡(老鸡，

食材用料 面条一把 盐花生米相克食物 蒜泥水糖相克食物黄酒麻油 咸菜1根香葱2根相克食物 生抽麻酱凉面的做法1.准备切面！麻酱！2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料食用油3/4杯鸡蛋3个相克食物面粉1½杯白糖1

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料熏肉三两 郫县豆瓣一勺油少量包菜喜欢就多放点相克食物腌肉包菜的做法1.腌肉切片，包菜手撕2.锅内放油，放一勺郫县豆瓣

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物糯米粉100克糖40g相克食物 熟糯米饭50g 模具1个红薯糯米糕的

　　来自星星的你第11集剧情　　李载经暗杀都敏俊失败　　都敏俊有东西要交给检察官刘锡，李载经一路跟踪都敏俊来到野外，下车掏

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 红辣椒蒜相克食物 盐辣椒炒黄瓜的做法1.原料:辣椒,黄瓜,蒜。  

食材用料 原料：里脊肉200克洋葱50克胡萝卜50克青椒80克葱、姜适量 调味料：酱油1大勺黄酒1大勺蛋25克白胡椒粉少许干淀粉2大勺