健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 吐司片一片 | 生菜叶少量 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 果酱适量 |
| 水果自选 | 盐适量 |
吐司的营养吃法的做法
1.自己做一个吐司面包或者买一个
我是自己做的2.锯齿刀切片
3.煎一个鸡蛋备用
几分熟自己决定
撒少量盐4.蔬菜洗干净备用
我爱吃千岛酱5.我用了蓝莓和无花果
6.吐司片上抹上酱
放上生菜叶
适量爱吃的水果
配一杯牛奶
早餐美美的
补充一天的能量
简单快手
吐司的营养吃法的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:30:40 阅读：5822
来源：本站原创 作者：梁咏琪上一篇：炒鸡枞的做法和食材用
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