健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭鸡蛋相克食物 青豌豆 胡萝卜粒 盐 鸡粉 烹调油金包银蛋炒饭的做法1.

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料黑鱼一条相克食物青椒一个相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜半根相克食物 鸡汤 盐胡萝卜鸡

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐干相克食物蒜苔相克食物 熟香肠

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺海参：补肾、止血、润燥青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 草鸡山药相克食物海参相克食物生

食材用料的做法1.步骤不见了

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头鸡蛋相克食物 盐油鸡蛋煎馒头片的做法1.将馒头切成1厘米的厚片。2.鸡蛋

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 面条 胡罗卜土豆相克食物芹菜相克

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇一大根 面包粉、面粉、冰水适量 [腌料]姜末、糖、素蚝油、麻油、豆腐乳。自制素食香酥

食材用料 祥益食品即食沖泡式米粉-香油药1 扁食5 香油药膳口味(调味包半包油葱少许相克食物扁食米粉汤的做法1.先准备好材料,煮扁

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一个相克食物蒜半头

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 辣椒粉200g油适量葱适量相克食物蒜适量相克食

健康功效 火龙果：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火龙果2个相克食物青椒

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料糯米粉150克藕粉100克糖80克相克食物藕约100克相克食物 糖桂花适量藕粉桂花糖糕的做法1.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 低筋面粉150g小苏打1.5克 泡打粉2.5克

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜薹相克食物 鲜香菇猪肉相克食物 盐

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 带骨鸡腿一只 干黄蘑适量料酒2汤匙葱白1段八角1个 花椒粒20粒左右姜4、5片相克食物蒜3

食材用料 土豆粉500克 水适量 鸡蛋清1个自制天然土豆粉条的做法1.土豆粉备用2.舀出100克放在盆里3.加少许冷水搅成稠糊搅匀不能有

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料韭黄鸡蛋相克食物 瘦肉红

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆适量相克食物黄瓜适量相克食物 五香粉适量辣椒适量相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 削皮器1个 味椒盐适量烤箱薯片的做法1.准备土豆一个，味椒盐适量，削

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西瓜皮3块香菇5朵相克食物黑木耳7朵相克食物 盐适量 鸡精适量