食材用料 面条300克油干辣椒相克食物葱相克食物鸡蛋两个相克食物青菜相克食物鸡蛋青菜面的做法1.水烧开，将面下如锅中，加入青菜

食材用料面粉适量 菠菜、水、酵母适量绣球馒头的做法1.菠菜洗净榨汁。2.用汁加面粉和水，加酵母和成光滑面团，面粉也加水和酵母

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜5克相克食物 油炸

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料猪脚2个相克食物 干红椒、花椒适量花生米适量相克食物 草果、小茴香、大香、桂皮适量 熟鸡蛋两

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱半个相克食物 蕃茄半个黄油30克酱油1小勺 老抽1小勺蚝油1小

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物面粉500克紫薯蝴蝶面的做法1.把蒸熟的紫薯剥皮。2.用勺子压成泥。

　　注：日本电视剧《神探伽利略2》由2013年4月15日起于每星期一晚间日本时间九点至十点在日本富士电视台和台湾纬来日本台播出。

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 白糖和醋 瘦肉或者五花肉500克土豆200可

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜半根相克食物

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料白萝卜半个相克食物 鸡胸肉100克

食材用料 馒头一个 食用油，淀粉，鸡蛋一碗，适量，一个酥香馍片的做法1.先将淀粉放入盆中，然后打入鸡蛋，搅拌均匀，待用，2.将

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小土豆十多个 肉末适量 大酱适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料香椿100克相克食物豆腐50克相

健康功效 当归：补血、活血、润燥白芍：平肝、缓急止痛、养血食材用料 川芎60g当归80g相克食物白芍80g熟地100g 红糖或麦芽糖500g

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牛柳

食材用料 肉丸四个青菜一些相克食物油适量 盐适量青菜肉丸汤的做法1.青菜洗净2.锅里放水和肉丸，大火烧开3.水滚后放入青菜4.加盐

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡中翅十个姜适量相克食物蒜头一个相克食物油适量 盐小许 可口可乐一罐可口

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼500克相克食物番茄1个相克食物 姜末适量油适量 蛋清1个 玉米淀粉少许 盐适量料

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鲜虾10只彩椒1/2个番茄酱30g

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉4两 盐少量 黑胡椒粉少量花椒粉少量孜然粉少量 香味椒

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素茭白：除烦、利水、清热解毒豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鸡中翅40

幸福的面条第1集剧情介绍　　姜秀灿是一名孤儿，自小与一群孤儿为伴，凭借出色的面条技艺获得了小孩们以及院长的喜爱，虽然如此