健康功效
当归：补血、活血、润燥
白芍：平肝、缓急止痛、养血
食材用料
| 川芎60g | 当归80g相克食物 |
| 白芍80g | 熟地100g |
| 红糖或麦芽糖500g | 蜂蜜200g相克食物 |
| 水3500g | |
四物膏的做法
1.准备好材料
2.将四种药材洗净
3.加入1500g水，浸泡8小时左右
4.将药材烧开转小熬制1.5小时
5.过滤膏液
6.加入1000g冷水，大火烧开，文火熬制1小时
7.过滤膏液
8.加入1000g冷水，大火烧开，文火熬制1小时
9.过滤膏液
10.将三次药水混合倒入敞口锅内
11.放在灶台大火熬制1.5小时，注意搅拌，防止烧焦
12.收膏过程中，去掉泡沫
13.熬制浓稠至收膏状态剩余膏液500g
14.过滤熬好的药水
15.过滤好的药水重新倒回锅内
16.加入500g红糖或麦芽糖
17.直至红糖融化或麦芽糖熬制起泡
18.关火冷却至80度以下，加入蜂蜜搅拌均匀
19.待做好的四物膏完全凉透后，装进干净，无油无水的罐子中。常温下保存15天没问题，冰箱可以保存半年。
20.每次用20-30g四物膏用温水冲泡，最好早晚空腹饮用。
