健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉吕梁小吃合楞子的做法1.土豆洗净，用刮皮刀削去皮。2.用擦子把土豆

健康功效 红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芝麻少量相克食物白糖8克相克食物 奶粉10克红萝卜20克鸡蛋1

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 野生鲫鱼3条 岩葱100克姜相克食物 盐食用油岩葱鲫鱼汤的做法1.鲫鱼去鳞，将

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 光鸭1

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 六寸戚风一个 淡奶油300克白糖30克相克食物草莓适量相克食物 装饰银珠糖适量草莓奶油

食材用料 蛋挞皮，淡奶油，鸡蛋黄，牛奶，低筋面粉适量 糖粉蛋挞（简单易学）的做法1.先准备好材料2.蛋挞皮3.将糖粉，淡奶油，牛

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生三两相克食物 核桃油30克自制花生酱的做法1.将花生炒熟。2.去除花生的红衣。3.把花

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡腿肉1/2个洋葱少量相克食物姜1片相

健康功效 西芹：活血化瘀山药：止泻、健脾、补肺香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料西芹100克相克食物山药350

食材用料 榆钱一斤面粉适量食用油适量 盐适量 十三香适量 水适量 鸡精适量榆钱馍的做法1.榆钱清洗干净2.食用油、盐、水、鸡精、

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜半个相克食物 蕃茄2个青椒1个相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆两个相克食物

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热草莓：暖肝、补肝、止泻苹果：除烦、养胃、生津食材用料香蕉一个相克食物草莓适量相克食物苹果

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 【面包材料】 金像高筋面粉360

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料西红柿一个相克食物苹果两个相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 钦州瓜皮100克 螺肉300克姜

百媚千娇分集剧情介绍 第1集　　绣女跟她哥哥在外面赏花作画，这时候有几个蒙面人出来绑架了绣女，问她红家百媚千娇的下落，绣女

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料橙子相克食物银耳相克食物红枣相克食物甜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料 通心粉 虾肉番茄相克食物土

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 海蛎适量鸡蛋4个相克食物 盐适量胡椒粉适量淀

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋6个相克食物姜

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜一个相克食