健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鸡翅六个相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 酱油一大勺 |
| 老抽几滴 | 葱适量相克食物 |
| 油适量 | |
酱烧鸡中翅的做法
1.鸡翅泡一小时水后晾干水分待用
2.锅里放油爆蒜头
3.倒入酱油姜丝和半碗水，然后放入鸡翅大火煮开
4.两分钟后放入葱段继续中小火煮
5.煮至水分渐渐少了，能看到大泡泡记得要搅动防止鸡翅粘锅，这时可以转大火
6.加入几滴老抽上色，也可以不用加的
7.翻炒至水分没有，剩下油就可以关火了
8.装盘
酱烧鸡中翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 22:54:30 阅读：5462
来源：本站原创 作者：刘德华上一篇：兔肉山药汤的做法和食
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