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尖椒荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:37:36  阅读:3075 来源:本站原创 作者:李易峰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡蛋6个相克食物 尖椒250克
20克相克食物10克相克食物
老干妈辣酱20克5克
生抽20克料酒10克

尖椒荷包蛋的做法

  • 1.把洗净的尖椒切成段。

  • 2.蒜子和葱切成小粒。

  • 3.平底不粘锅加入少许油,油热五成,中火打入鸡蛋煎成荷包蛋。

  • 4.将煎好的荷包蛋盛出待用。

  • 5.锅中倒油,油热七成,中火把青椒两面煎至金黄起皮。

  • 6.放入葱蒜末炒香。

  • 7.将煎好的荷包蛋倒入,加入盐,鸡粉,生抽,料酒翻炒均匀。

  • 8.小火煨一分钟,加入老干妈炒香出锅装碟。

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