健康功效
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 公仔面1包 | 午餐肉2片 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 蔬菜适量 |
餐蛋面的做法
1.准备主材料：公仔面、午餐肉、鸡蛋
2.先煎熟鸡蛋
3.煎熟两片午餐肉
4.锅里下水煮沸，下公仔面煮3分钟
5.马上捞起放在汤碗里
6.另起一锅将适量的水煮沸，下公仔面袋子的调味料拌匀
7.将汤倒入公仔面里
8.再放上已灼熟的蔬菜、煎蛋和午餐肉，餐蛋面完成
餐蛋面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:37:57 阅读：9451
来源：本站原创 作者：刘青云上一篇：尖椒荷包蛋的做法和食
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