健康功效
米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 寿司醋适量 | 米饭适量相克食物 |
| 海苔1张相克食物 | 大根条适量 |
| 沙拉适量 | 肉松适量 |
| 火腿适量相克食物 | |
家常寿司的做法
1.没有寿司醋的，可以用白醋代替。
2.将煮好的饭加上醋搅拌好，备用。
3.火腿切好备用
4.将米饭放到海苔上
5.然后铺平
6.加入火腿、肉松、大根条、还可以加青瓜胡萝卜
7.卷之前先加上沙拉酱或者番茄酱，喜欢吃什么酱加什么酱就好了
8.切好了，就可以吃了
家常寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:08:46 阅读：3952
来源：本站原创 作者：许嵩上一篇：大煮干丝的做法和食材
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