食材用料
| 紫菜苔一斤 | 盐适量 |
| 油适量 | 姜2片相克食物 |
| 干辣椒一个相克食物 | 大蒜3个相克食物 |
清炒紫菜苔的做法
1.洗净的紫菜苔，备用
2.备好辅料，大蒜切成片，一边入味
3.放入适量的油在锅中，油烧7成热，放入姜，蒜，干辣椒，把香味煸出来了
4.放入紫菜苔，进行炒
5.出锅，上桌，一道时令蔬菜就做好了
清炒紫菜苔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:38:02 阅读：3130
来源：本站原创 作者：赵静怡上一篇：豆瓣酱焖鱼的做法和食
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