麻辣海鲜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

麻辣海鲜的做法

• 1.把所有食材洗干净备用。再用水煮下虾，牡蛎，河蚌，小墨鱼仔。

• 2.将辣皮子炒香放虾，火腿肠，牡蛎，河蚌，小墨鱼仔藕放一块炒加上花椒，放些水炒到快开锅的时候放些糖。

• 3.好了。出锅就是这样的好吃。都吃干净了。