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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉100克鸡蛋1个相克食物西红柿1个相克食物胡萝

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料苹果一个相克食物胡萝卜一个

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鱼片适量绿豆芽适量相克食物大蒜三瓣相克食

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇8个相克食物 里脊肉100g 红肠半支鸡蛋1个

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪1斤相克食物 蒸米粉1包料酒少许 六月鲜酱油少许粉蒸鸡爪的做法1.准备好鸡爪

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵5个鸡蛋2个相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量秋葵鸡蛋的做法1.准备材

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气米饭：活血化瘀食材用料五花肉200克米饭1碗相克食物 辣椒粉适量胡椒粉适量孜然粉适量 鸡精适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 粘米粉100克 澄面20克 生粉20克 水400克 盐1/2匙 食油1匙鸡蛋2个相克食物自

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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐一小勺油适量葱一根相克食物姜适量相克食物