健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水腰果：除烦、润肺止咳、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼肉菠萝相克食物腰果

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健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料蛤蜊200g相克食物白萝卜300g相克食物 自炼猪油4g 大粒海盐4

食材用料 秋葵300g大蒜3瓣相克食物 小米椒3个油适量 盐适量 生抽适量香油适量白醋适量相克食物凉拌秋葵的做法1.准备材料，大蒜和

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一大块相克食物 柠檬汁适量 炼奶适量榨西瓜柠檬汁的做法1.准备西瓜2.切成小块

食材用料 玉米面量多少自己定面粉和玉米粉同样多食用油适量牛奶适量相克食物黑芝麻适量相克食物玉米面饼的做法1.准备好面粉，玉

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　　由黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴主演，任静、严敏执导的电影《极限挑战》正式定档2016年1月15日全国上映。　　

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力松子：润肺止咳、补肾、益气菠菜：平肝、止血、润燥食材用料海虾10只 新鲜罗勒80克松

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料白萝卜1个相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜400克 瘦肉200克 干红辣椒4棵蒜4瓣相克食物生姜适量相克食物酱油适量 生粉适量 盐

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 各种杂魚2斤姜适

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉适量土豆2个相克食物

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一大把相克食物蒜头5瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蒜香空心菜的做法1.空心

　　直播宜家过夜 藏身衣柜被发现　　主播发文致歉称无恶意 律师：平台应成为第一监控者　　直播平台的火热让一些主播不择手段，

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健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜3颗相克食物 蒜瓣5粒 植物油适量 盐适量 鸡精少许蒜香油麦菜的做法1.将油麦菜切成小段

　　见习记者 肖 翔　　今年4月，曹老先生发现自己每天服用的藏草源梅邦虫草精口服液里出现了不明物体，轻微摇晃瓶体，瓶中居然

食材用料 里脊肉300克油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许料酒少许鸡蛋1个相克食物淀粉适量面粉1汤勺 五香粉少许软炸里脊的做法

食材用料 海蚌丝500克 湖南产黄椒蕨菜400克 姜蒜少许芹菜少许相克食物 胡椒粉，豪油适量黄椒蕨菜炒海蚌的做法1.取包装的海蚌丝焯