电视剧激战演员表(主演)　　关鹏(徐佳 饰)　　经过一系列艰苦残酷战争的洗礼从一个胆大妄为，莽撞冲动的富家公子哥成长为一个坚

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖70克黄油35克 奶粉30克糖10克相克食物 饼干适量牛轧糖饼干的做法

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物米饭适量相克食物鸡蛋

食材用料长豆角250克相克食物油1勺 盐半勺 剁辣椒1汤勺 野山椒5～8个蒜2瓣相克食物葱3～4根相克食物酸辣长豆角的做法1.将长豆角

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面115g红糖30g相克食物 细砂糖25

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉一斤相克食物土豆一个相克食

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜一棵相克食物胡萝卜半根相克食物青辣椒适量相克

食材用料 邯郸豆瓣酱23克 嫩南瓜180克食用油适量 盐适量香葱2-5根相克食物 海天味极鲜酱油6克豆瓣酱炒南瓜的做法1.准备以下食材2

健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小蘑菇200克干贝30克相克食物 玉米油适量姜适量相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨1斤相克食物土豆2个相克

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鹌鹑蛋2

食材用料面粉100g 酵母1～2g0 温水适量糖适量相克食物玫瑰花包子的做法1.杯中放入酵母和糖备用。2.加入适量的温水搅拌。3.将面粉

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜2根相克食物猪肉200克相

健康功效 红萝卜：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红萝卜一个胡萝卜一根相

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素鸭血：补血、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄豆芽一把(约2两)相克食物鸭血

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 郫县豆瓣1勺 辣油1勺蜂蜜1勺相克食物芝麻少许相克食物蚝油少许 日本薄口酱油1勺火锅底

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大虾10只油300g 盐1勺鸡蛋1根相克食物淀粉2勺 面包糠半碗 黑胡椒粉1吃炸虾

健康功效 田螺：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料田螺1斤相克食物大蒜3个相克食物

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 长茄子2根 肉馅儿150克 菜籽油200克豆瓣酱1汤匙相克食物 生抽1

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料 圆素鸡一包桂皮少许茴香少许 香叶少许白糖少许相克食物 生抽适量烧素鸡的做

健康功效 金银花：清热解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料金银花15克相克食物 纯净水300ml蜂蜜适量相克食物金银花水的做

健康功效 酸奶：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料酸奶一罐相克食物芒果一个相克食物 纯净水 模具一套自制酸奶冰淇淋