豆汤饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
米饭：活血化瘀

食材用料

豆汤饭的做法

• 1.骨头汤和小黄豆。

• 2.骨汤加足够的水，黄豆冼净入锅，大火烧开，小火炖（若能提前一晚将黄豆泡一泡更好）。

• 3.炖到黄豆软烂，汤汁变白。

• 4.取合适的锅，根据食用人数放入米饭。

• 5.倒入合适的豆汤，熬煮一会儿。

• 6.调入少许盐然后关火撒点葱花。

• 7.美味的不要不要的。

• 8.效果图。