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酥炸茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:23:16  阅读:5884 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子六个相克食物鸡蛋一个相克食物
一大碗适量
生粉适量香菜少许点缀用相克食物
甜辣酱适量

酥炸茄子的做法

  • 1.将茄子洗净去柄备用

  • 2.调好一碗水淀粉

  • 3.将鸡蛋加盐和水淀粉调在一起

  • 4.茄子切块放进蛋糊里,我炸的时候茄子没放盐,如果喜欢有咸味的也可以把切块茄子用盐调味下

  • 5.锅内多放些油,把裹了蛋糊的茄子放油里炸

  • 6.慢慢的多放些进去,等面糊有点金黄茄子变软即可出锅

  • 7.把炸好的茄子放在纸巾,最好是吸油纸上吸下,这样吃着更健康

  • 8.将酥炸茄子装盘,用香菜叶点缀

  • 9.吃的时候配以甜辣酱,一盘美味的酥炸茄子完成了,这样炸出来的茄子很嫩噢

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