健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 南瓜一个相克食物 | 瘦肉半斤 |
| 粿条皮两斤 | 蒜头四瓣相克食物 |
| 油两大勺 | 芝麻油一勺 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
潮汕粿条卷的做法
1.南瓜洗净切粒，越小越好
2.瘦肉洗净切碎切薄，蒜头拍扁
3.油热下蒜头爆香
4.然后下南瓜粒炒至稍软下瘦肉粒
5.最后下调味料即可
6.粿条皮是买现成的
7.对边折起再卷起来
8.这样就成卷了
9.皮薄馅厚，太好吃了
潮汕粿条卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 23:49:41 阅读：9717
来源：本站原创 作者：张学友上一篇：果蔬清心丸的做法和食
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