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香菇滑鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-05 05:08:03  阅读:5986 来源:本站原创 作者:李幼斌

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大鸡腿一只蘑菇十二个左右相克食物
一根相克食物相克食物
老抽 生抽
淀粉

香菇滑鸡的做法

  • 1.把鸡腿去皮切块,放进热水煮滚去血

  • 2.把鸡块捞出,用少许老抽腌制,主要是为了上色

  • 3.葱姜切丝,放少许油在锅里,先下葱姜,炒香

  • 4.下鸡块,翻炒,隐约有香味时加水沒过鸡块

  • 5.鲜菇洗净加入锅中,倒入生抽,量就视各自口味而定

  • 6.滚了以后调小火盖锅盖煮二十分钟左右(小心水不要煮没了)

  • 7.最后用淀粉加点水倒入锅中,大火收汁即可。如果汁稍微多点淋在饭上很香啊><

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