健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
| 牛肉400g相克食物 | 青椒3个相克食物 |
| 蘑菇2个相克食物 | 红萝卜半根 |
| 酱油10g | 黄酒10g |
| 淀粉10g | 蚝油酱15g |
蚝油牛肉的做法
1.切片
2.酱油，料酒，淀粉，油
3.酱油，料酒，淀粉，油和肉一起拌
4.先把蔬菜放进锅里炒
5.洗锅，然后炒肉
6.把刚才炒的菜一起放进去炒，加蚝油酱
7.完成
蚝油牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-05 05:04:01 阅读：7815
来源：本站原创 作者：袁弘上一篇：身体水肿应该如何办
下一篇：香菇滑鸡的做法和食材
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
