健康功效
沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
| 沙丁鱼500克相克食物 | 盐少许 |
| 生抽少许 | 孜然粉适量 |
| 花生油适量 | |
孜然沙丁鱼的做法
1.买回来的沙丁鱼，清洗干净，刮去鱼鳞和头，内脏，放少许盐腌制半小时
2.热锅放花生油爆香，中小火把鱼一条条放进去煎
3.煎两面双黄快干时调入少许生抽
4.再撒入一些孜然粉就可以出锅了
5.成品
6.成品
孜然沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:02:57 阅读：8465
来源：本站原创 作者：刘洲成上一篇：龙口粉丝的做法和食材
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