健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 龙口粉丝1个 | 西兰花4小朵相克食物 |
| 金针菇适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 姜1片相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
龙口粉丝的做法
1.粉丝泡软待用
2.西兰菜、金针菇洗净
3.姜蒜切沫
4.奶锅装适量的水烧开
5.放入姜蒜沫、油煮一分钟左右出味
6.放入粉丝、金针菇煮一两分钟
7.把粉丝翻一下，磕入一个鸡蛋
8.调入鸡精、盐
9.放入西兰花烫熟即可
10.开动吧
龙口粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:02:48 阅读：4992
来源：本站原创 作者：曹格上一篇：酸菜粉丝的做法和食材
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