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红红火火番茄汁烩虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:32:34  阅读:824 来源:本站原创 作者:王挺

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

虾仁250克相克食物西红柿1个相克食物
橄榄油适量少许
葱碎少许 姜丝少许
香菜1棵相克食物

红红火火番茄汁烩虾仁的做法

  • 1.准备食材,虾仁去虾线,尤其是尾部。

  • 2.西红柿切丁备用。

  • 3.葱切碎,姜切丝,香菜切碎,备用。

  • 4.锅中放适量橄榄油,加热。

  • 5.油热后放入葱碎,姜丝。炒出香味。

  • 6.加入西红柿碎块,加少许盐,继续翻炒。

  • 7.直到炒成80%的汁。

  • 8.加入虾仁,继续翻炒约3到4分钟。

  • 9.直到把虾仁炒成变圆,变粉红色时停火。

  • 10.盛出装盘,洒香菜碎!大功告成!

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