健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 莲藕2个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 大蒜1个相克食物 | 花生油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
爆炒藕片的做法
1.准备好需要用的食材，切片
2.切好生姜，青椒，大蒜
3.锅烧热放油，藕放入锅中爆炒三分钟，放入盐，加入少许水翻炒，放入鸡精五分钟出锅
4.成品图
爆炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:30:09 阅读：3400
来源：本站原创 作者：大左上一篇：阿胶炖鸡的做法和食材
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