巧炒南瓜子的做法和食材用料及健康功效

食材用料

巧炒南瓜子的做法

• 1.准备好晾干的南瓜子和食盐。

• 2.炒锅烧热。

• 3.倒入50克食盐。

• 4.再倒入南瓜子。

• 5.小火不停的翻炒。

• 6.炒至南瓜子颜色变深，剥开一个尝一尝南瓜子仁香酥即可。

• 7.南瓜子用漏勺滤去食盐盛出。

• 8.盛入盘中即可享用。