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蒜香肉沫土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 02:24:01  阅读:9711 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪肉一小块相克食物土豆1个相克食物
适量2瓣相克食物
一小截相克食物3片相克食物
花椒几粒适量
味精少许相克食物 老抽适量

蒜香肉沫土豆片的做法

  • 1.将肉,葱,姜切沫并倒入老抽

  • 2.将蒜切沫,土豆切片,过水后盛出备用

  • 3.热锅后倒入油和花椒,待八成热时倒入腌制好的肉沫翻炒

  • 4.等肉沫完全变色后倒去土豆片,继续翻炒

  • 5.待土豆片炒熟后加入蒜沫,然后关火,继续翻炒几下,将蒜沫翻均匀,即可盛出

  • 6.美味的蒜香肉沫土豆片就做好啦~(≧▽≦)/~

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