健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 藕一节相克食物 | 猪肉半斤相克食物 |
| 油少许 | 酱油一勺 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
| 辣椒两个相克食物 | 葱少许相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 料酒半勺 |
炒藕丁的做法
1.藕切丁后焯水放凉水过凉
2.肉切丁，葱姜切碎，辣椒切断段
3.锅中放油先放入肥肉煸炒
4.再加入瘦肉继续编煸炒
5.放入葱姜辣椒炒香
6.加入料酒，酱油
7.放入藕丁
8.翻炒加入盐翻拌均匀后加入鸡精关火
9.出锅
10.成品图
炒藕丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:45:11 阅读：6418
来源：本站原创 作者：徐峥上一篇：麻辣鸡翅的做法和食材
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