健康功效
草菇：解暑、清热、益气
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 草菇一斤相克食物 | 蒜苗一根相克食物 |
| 油适量 | 盐味精适量 |
蒜苗草菇的做法
1.草菇泡会儿水洗净
2.切成片
3.蒜苗洗净切段待用
4.锅里放油，爆会儿蒜苗头
5.放入草菇翻炒
6.炒一会儿再放入蒜叶
7.炒至差不多时加入适量盐味精调味
8.翻炒均匀关火
9.装盘
蒜苗草菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 18:40:53 阅读：9898
来源：本站原创 作者：殷叶子上一篇：红烧翅中的做法和食材
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