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蒜香辣排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 15:35:06  阅读:4640 来源:本站原创 作者:周海媚

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

新鲜排骨500克辣椒2个相克食物
鸡粉适量少许
生抽两勺 老抽一小勺
一小勺相克食物 料酒,食用油适量
胡椒粉少许 姜片五片
50克相克食物辣椒少许相克食物

蒜香辣排骨的做法

  • 1.1,把排骨用清水浸泡一个小时,泡掉血水。用盐,糖,鸡粉,生抽,胡椒粉,料酒把排骨腌制30分钟。

  • 2.油烧热,把排骨放入,煎至两面焦黄。

  • 3.放入姜片,干辣椒,翻炒入香。加老抽上色。

  • 4.加开水,鸡粉,大火烧开,转中火炖25分钟。

  • 5.锅内汤变少的时候,放入大蒜,开始收汁。美美的蒜香排骨就出锅了。

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