健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 毛豆米300克 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 红辣椒2个 | 盐适量 |
| 油适量 | |
毛豆炒蛋的做法
1.毛豆去壳剥好
2.辣椒切碎
3.锅中放入适量水把毛豆放去焯一下
4.捞出沥干水分
5.鸡蛋打散
6.锅中放入适量油烧热放入鸡蛋液，待煎成型后盛出备用
7.锅中留底油放入辣椒爆香
8.然后放入毛豆一起翻炒
9.加入炒好的鸡蛋
10.加入适量盐飞一点水翻炒均匀即可
11.装盘
毛豆炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 15:45:36 阅读：1952
来源：本站原创 作者：周汤豪上一篇：蒜香辣排骨的做法和食
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