海带龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

海带龙骨汤的做法

• 1.海带结洗净备用

• 2.尾龙骨洗净备用

• 3.生姜和蒜头洗净，生姜切丝和蒜切片

• 4.高压锅洗净，放入所有材料，加入500克水

• 5.大火烧开，高压锅冒气后，改小火炖10分钟

• 6.开高压锅盖，撒入香菜，放味精和盐调味，用盆子装好，美味的汤就能喝了。