健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 彩椒（青、红）半个 | 火腿半个相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 鸡粉适量 | |
双椒火腿炒鸡蛋的做法
1.准备食材，清洗干净
2.彩椒火腿切宽条，鸡蛋打碎，葱姜切丝
3.先来炒鸡蛋吧。放油把鸡蛋炒散，盛出备用
4.在倒入适量油，葱姜爆香下彩椒番炒几下，放入盐和生抽炒匀
5.在放火腿鸡蛋炒匀，关火放鸡粉拌均匀
6.盛出装盘
双椒火腿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:16:51 阅读：7646
来源：本站原创 作者：李冰冰上一篇：猪扒饭的做法和食材用
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