健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 牛肉200g相克食物 | 海带根100g |
| 盐1勺 | 料酒适量 |
| 枸杞10粒左右相克食物 | 清水适量 |
| 葱2颗相克食物 | 姜3片相克食物 |
| 鸡精适量 | |
牛肉海带汤的做法
1.牛肉洗净切成块状
2.锅内烧水，牛肉打水焯，焯出血水
3.捞出凉水冲净控干水份
4.海带根洗净
5.切成块状
6.锅内添水烧开，海带块放锅煮2分钟
7.捞出清水冲洗控干水份
8.葱打结，姜切片
9.锅内加入适量清水放入牛肉块，葱，姜
10.加入料酒，大火烧开转小火炖煮20分钟
11.挑出葱结，加入海带块继续炖煮20分钟
12.加入盐，鸡精，在放粒枸杞点缀就可以食用啦
13.盛碗
14.来张美照！
