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西瓜皮炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 01:31:20  阅读:7594 来源:本站原创 作者:吴卓羲

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西瓜皮4片鸡蛋3个相克食物
6克2克
胡椒粉1克

西瓜皮炒蛋的做法

  • 1.食材洗净

  • 2.西瓜去片去红

  • 3.鸡蛋打好

  • 4.西瓜皮切丝

  • 5.鸡蛋炒熟装盘备用

  • 6.葱姜爆香,放入瓜丝翻炒

  • 7.放入炒好的鸡蛋,再放入盐,胡椒粉翻炒入味

  • 8.装盘

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