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糖醋娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 23:33:56  阅读:9467 来源:本站原创 作者:汪明荃

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

娃娃菜1棵相克食物10克相克食物
20克相克食物1小勺
鸡精少许 蒜末适量
小米椒适量

糖醋娃娃菜的做法

  • 1.娃娃菜一棵备好!

  • 2.洗净竖着切成段!

  • 3.水开将娃娃菜焯1_2分钟变软捞出!

  • 4.用凉水冲一下,摆盘!

  • 5.蒜末,小米椒备好!

  • 6.盐,白糖,醋,鸡精,盐,调成汁备好!

  • 7.锅热倒入适量油,放入蒜末小米椒爆香!

  • 8.倒入糖醋汁熬开关火!

  • 9.将汁淋在娃娃菜上,放些小米椒装饰!

  • 10.成品图!

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