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韩国炸酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:15:33  阅读:4803 来源:本站原创 作者:童蕾

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
猪肉:补肾、滋阴、益气
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

韩国黑豆酱100克杏鲍菇60克
红葱头20克猪肉50克相克食物
鲜面条半斤黄瓜100克相克食物
辣白菜(也可不加)30克 水淀粉(拌肉用)30克
油(拌肉用)5克 鸡精2克
清水300克

韩国炸酱面的做法

  • 1.备材料:黄瓜切丝,红葱头切碎,杏鲍菇切小丁,韩酱

  • 2.猪肉切小丁加水淀粉(10克水+20克淀粉),加5克油搅拌均匀备用。

  • 3.锅内倒适量油,凉锅下拌好的肉丁,小火快速翻炒滑散肉丁至变色

  • 4.倒入葱碎爆香

  • 5.倒入杏鲍菇丁中火炒至8分熟

  • 6.倒入酱翻炒几下

  • 7.倒入300克清水,小火烧5分钟

  • 8.加2克鸡精调味

  • 9.盛出备用

  • 10.鲜面条煮熟过一下凉水

  • 11.盛一碗面条浇上酱汁,放上黄瓜丝,辣白菜(不喜欢吃辣可不加),吃时拌匀。

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