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干煸泥鳅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:11:07  阅读:4777 来源:本站原创 作者:吴昕

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

泥鳅一斤相克食物 红尖椒少许
一勺料酒一勺
葱姜蒜少许 十三香少许
香葱两根相克食物 生抽一勺
鸡精一勺花椒少许

干煸泥鳅的做法

  • 1.泥鳅放入盆中加入两大勺盐,马上盖上盖子(泥鳅遇到盐后会乱跳的)过几分钟后洗净,用剪刀把泥鳅的头剪掉,去除内脏后再洗几遍控干水份

  • 2.加入一勺盐、料酒和十三香、花椒腌渍至少半个小时

  • 3.油锅烧至八成热时放入泥鳅炸至金黄酥脆后捞出控油

  • 4.葱蒜切片,红椒、姜切丝

  • 5.另起一锅烧热放入一勺油,下葱姜蒜煸香,加一点点盐

  • 6.放入红尖椒和泥鳅,加一勺料酒、一勺生抽和一勺鸡精翻炒均匀即可出锅

  • 7.出锅装盘

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