健康功效
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 花菜200克相克食物 | 培根一根 |
| 红椒1个 | 蒜瓣3个 |
| 生抽适量 | 葱适量相克食物 |
培根炒菜花的做法
1.把花菜掰成小朵洗净
2.锅内放入适量的水烧开，放入花菜焯水
3.备料，培根，红椒切片，蒜瓣切粒
4.锅内放入适量的油预热后，放入蒜粒炒香，在下入培根翻炒片刻
5.下入花菜翻炒均匀，下入适量的盐，生抽淋少许水炒一分钟
6.下入红椒翻炒均匀即可
7.出锅盛盘
培根炒菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:23:52 阅读：4383
来源：本站原创 作者：刘力扬上一篇：京味酱爆肉的做法和食
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