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雪菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:35:41  阅读:7609 来源:本站原创 作者:张学友

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑

食材用料

绿豆芽半斤相克食物 雪菜半包
适量少量
小葱若干相克食物

雪菜炒绿豆芽的做法

  • 1.食材绿豆芽。

  • 2.去除豆芽尾部,清洗干净并淋干水份。

  • 3.雪菜半包。

  • 4.小葱切小段。

  • 5.热锅冷油,油微热先倒入雪菜扁香。开中火

  • 6.倒入豆芽。

  • 7.翻烧均匀,至豆芽变软。

  • 8.倒入半碗清水。

  • 9.至汤汁烧开,放入小半勺盐。
    先尝下够咸就不要放盐了。

  • 10.略为翻炒,放入小葱,翻炒均匀,关火起锅装盘。

  • 11.成品图。

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